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Insalata di farro con tonno e ceci

Fonte: http://lazuccacapricciosa.blogspot.it/

Istruzione

Fresca, nutriente e completa. Una ricetta che non deve mancare alla vostra lista. Ho utilizzato farro decorticato a cottura rapida. Non necessita di ammollo, basta sciacquarlo ben bene sotto il getto d'acqua fredda del rubinetto e metterlo in pentola. Proprio riguardo la cottura, io ho scelto [...]

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Ingredienti

  • Cipolle
  • Vino
  • Erba cipollina
  • Sale
  • Olio di oliva
  • Olio
  • Pomodori
  • Tonno
  • Acqua
  • Patate
  • Senape
  • Insalata
  • Ceci
  • Salsa di soia
  • Soia
  • Farro
  • Maionese

Difficoltà: Facile



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Ingredienti

  • Cipolle
  • Vino
  • Erba cipollina
  • Sale
  • Olio di oliva
  • Olio
  • Pomodori
  • Tonno
  • Acqua
  • Patate
  • Senape
  • Insalata
  • Ceci
  • Salsa di soia
  • Soia
  • Farro
  • Maionese

Difficoltà: Facile


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