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Hamburger di ceci ...chi l'ha detto che la dieta è triste...

Fonte: http://tatamichic.blogspot.it/

Istruzione

200 gr di ceci un uovo e un tuorlo un cucchiaio di olio evo 5 cucchiai di pangrattato 2 pizzichi di semi di coriandolo o di papavero Inserire tutto nel mixer e frullare fino a raggiungere una consistenza lavorabile con le mani. Creare degli hamburger e compattarli pass [...]

Leggi la ricetta a tatamichic.blogspot.it

Ingredienti

  • Pangrattato
  • Olio
  • Olio di semi
  • Coriandolo
  • Ceci
  • Semi di papavero

Difficoltà: Facile

Categorie

  • Con fruttaNo
  • Con legumiSi
  • Con pastaSi
  • Con verdureSi
  • Con carne di manzoSi
  • Con carne di maialeSi
  • Con carne macinataSi
  • Con pollameSi


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Ingredienti

  • Pangrattato
  • Olio
  • Olio di semi
  • Coriandolo
  • Ceci
  • Semi di papavero

Difficoltà: Facile


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