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Cos'è l'insonnia L'insonnia è l'incapacità di avere un sonno sufficiente o di buona qualità. Si manifesta con difficoltà ad addormentarsi, difficoltà ad avere un sonno continuativo di almeno 6/7 ore, risvegli precoci nella prima mattinata, sensazione di non aver dormito a sufficienza [...]
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