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Questa zuppa è una fonte ricca di proteine e altre sostanze benefiche per il nostro organismo, semplice da preparare. Ingredienti per 4 persone: 300 g. di cereali misti orzo e farro . 300 g. di legumi secchi misti fagioli cannellini e borlotti, ceci e lenticchie. 1 cipol [...]
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