ingredienti: mezzo cucchiaino di cannella 3 cucchiai crusca d'avena dolcificante 2 cucchiai di yogurt 0.1 bianco con qualche goccia di aroma alla vaniglia 1[...]

ingredienti: 500 ml di latte scremato 3 tuorli 3 albumi dolcificante aroma vaniglia Mescolare il latte con gli altri ingredienti, mettere nel microonde per 2[...]

ingredienti: 180 gr di yogurt 0.1 bianco 9 gr di gelatina in fogli 1 cucchiaio di formaggio bianco 3-4 cucchiai di acqua 1 cucchiaino di Tic liquido aroma a[...]

ingredienti 4 fette di petto di pollo 4 fette di petto di tacchino (quello al banco salumi tipo prosciutto per intenderci) 1 sottiletta light prezzemolo sale[...]

ingredienti: 1 cucchiaio raso di maizena (circa 7 gr) 200 ml di latte scremato un pizzico di sale 1 uovo Sbattere l'uovo con la maizena, aggiungere il latte e[...]

ingredienti: 1 cucchiaio di maizena ( circa 7 gr) 200 ml di latte scremato noce moscata dado granulare magro In un padellino mescolare la maizena con il latte,[...]

ingredienti: per le crepes vedere qui http://angolinodellericettedukan.blogspot.com/2012/02/crepes-di-maizena-al-microonde.html per la besciamella vedere qui[...]

Ingredienti: 300 g di funghi latte scremato q.b. sale e pepe prezzemolo Aglio besciamella[...]

Ingredienti: 3 peperoni molto regolari 600g di carne macinata 2cm fiocchi di latte 2 uova aglio prezzemolo sale e pepe Procedimento: Far rosolare la carne in[...]

I ngredienti: 300g di carne macinata 1 uovo 1 cm di maizena (facoltativo) latte scremato passata di pomodoro misto per soffritto surgelato spezie varie 1[...]

ingredienti: 1 litro di latte scremato mezzo cucchiaino di sale il succo setacciato di mezzo limone Versare in una casseruola il latte e aggiungere il sale...[...]

ingredienti: 500 gr di yogurt bianco 0.1 ( si può fare con qualsiasi quantità di yogurt si desidera) Preparare un colino usando uno scolapasta, una ciotola e[...]

Charlotte alla fragola Se utilizzate frutta 3 Fase , se con aroma per tutte le fasi ....... Ingredienti : Biscotto fatto con ricetta base Proteinbiskuit:[...]

Finalmente un pane che sembra quasi vero pane!!! Adatto a tutte le fasi Ingredienti: 12 cucchiai di crusca d'avena 6 cucchiai di crusca di grano 2 yogurt[...]

ingredienti: 300 gr di merluzzo 100 gr di fromage blanc 2 uova erba cipollina, prezzemolo, dragoncello sale pepe Mettere il merluzzo ,salato e pepato a[...]