Insalata mista senza Soia

Ingredienti 1 sp Aglio 2 n Cipolline 100 g Fagioli Di Spagna 450 g Fagiolini 1 n Limoni qb Menta Fresca 3 cu Olio Di Oliva qb Pepe 2 n Pomodori Maturi qb[...]

Ingredienti 300 g Barbabietole Cotte 400 g Ceci In Scatola 1 n Cipolla 4 cu Olio Di Oliva 2 n Patate qb Pepe qb Sale Preparazione 400 g di c e c i in scatola,[...]

Ingredienti 4 n Calamaro 1 kg Cozza O Mitilo 600 g Fagiolini 16 n Mazzancolle 40 g Olio Di Oliva Extravergine 200 g Patate qb Pepe 1 n Peperoni Gialli 200 g[...]

Un piatto unico che bilancia la parte di vitamine delle verdure con la parte proteica dei ceci. Per rimanere leggeri e fare un pasto completo con gusto.[...]

Oggi vi presento un piatto molto semplice da realizzare , ispirato al classico tonno e fagioli che si consuma spesso in estate . Si tratta di un'insalata mista[...]

3 Patate 3 Carciofi 2 Carote 100 G Piselli Sgranati 8 Olive Verdi 8 Olive Nere 100 G Formaggio Tipo Olandese 2 Uova Sode Succo Di Limone Olio D'oliva Sale[...]

250 G Tonno Sott'olio 250 G Fagioli Cannellini In Scatola 2 Pomodori 1 Mazzo Insalata Rucola 1 Mazzo Radicchio Rosso 1 Finocchio Sedano 1 Peperone Rosso Olive[...]

2 Barbabietole 300 G Patate 150 G Fagiolini 1 Pomodoro 20 G Capperi 3 Cetriolini Sott'aceto 3 Uova Sode Prezzemolo 100 G Formaggio Groviera Olio D'oliva 1[...]

Ingredienti 30 g Bottarga 1 n Carote 150 g Fagioli Cannellini In Scatola 1 mz Lattuga Romana 1 n Limoni qb Olio Di Oliva qb Pepe qb Prezzemolo qb Sale 2 n[...]

Ingredienti per 4 persone 2 Barbabietole 300 G Patate 150 G Fagiolini 1 Pomodoro 20 G Capperi 3 Cetriolini Sott'aceto 3 Uova Sode Prezzemolo 100 G Formaggio[...]

Ingredienti per 4 persone 250 G Tonno Sott'olio 250 G Fagioli Cannellini In Scatola 2 Pomodori 1 Mazzo Insalata Rucola 1 Mazzo Radicchio Rosso 1 Finocchio[...]