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Istruzione
Una frittata senza uova , con una buona quantità di proteine ma senza grassi saturi? Ce l'ho.
Una frittata adatta anche alle esigenze dei vegani , vegetariani e intolleranti alle uova ? Ce l'ho.
O meglio, ce l'ha Marco Bianchi nel suo "Un anno in cucina con Marco Bianchi [...]
Leggi la ricetta a lemporio21.blogspot.it
Ingredienti
- Cipolle
- Asparagi
- Farina
- Uova
- Fagioli
- Carote
- Pancetta
- Piselli
- Fagiolini
- Broccoli
- Ceci
- Curry
- Farina di ceci
Categorie
- VegetarianoNo
- Con carneSi
- Con pesceNo
- Con fruttaNo
- Con legumiSi
- Con verdureSi
- Con carne di manzoNo
- Con carne di maialeSi
- Con carne macinataNo
- Con pollameNo
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Ingredienti
- Cipolle
- Asparagi
- Farina
- Uova
- Fagioli
- Carote
- Pancetta
- Piselli
- Fagiolini
- Broccoli
- Ceci
- Curry
- Farina di ceci
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