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Ricette:

Pancake con Crema Pasticcera

Ingredienti: 1 uovo 2cm total 1cc di lievito 1cm tic 1/2 fiala vaniglia 1cm maizena Procedimento: mettere in una ciotola tutti gli ingredienti e mescolare con[...]

Fonte: angolinodellericettedukan.blogspot.it
Crema Pasticcera

Ingredienti: 1 tuorlo 1 bicchiere di latte scremato 1cm di tic 1/2 fiala di vaniglia 1cc di Farina di Guar Procedimento: sbattere il tuorlo col dolcificante.[...]

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Mini cheesecake

Mini cheesecake SENZA TOLLERATI ........... PER TUTTE LE FASI !!!!!!!!!!!!! Preriscaldare il forno statico (no ventilato !!! ) a 180 gradi ....... Ingredienti[...]

Fonte: angolinodellericettedukan.blogspot.it
Tiramisucreme mit Quark

Cacao = Tollerato senza cacao per tutte le fasi con cacao dalla crociera in poi Tiramisucreme mit Quark Ingredienti per 2 porzioni : 2 uova 200 g. Quark magro[...]

Fonte: angolinodellericettedukan.blogspot.it
GNOCCHI DUKAN AL POMODORO FRESCO E MOZZARELLA[...]

Ingredienti: per la base di gnocchi (una porzione): 2 cucchiai di crusca d'avena 1 cucchiaio di crusca di frumento 1 cucchiaio di latte in polvere 1 cucchiaio[...]

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TORTA

INGREDIENTI: 50 gr maizena 4 cucchiai latte scremato liquido 2 cucchiai di yogurt magro bianco 2 uova mezza bustina lievito per dolci 10 gocce di tic aroma a[...]

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CRACKERS d'ATTACCO

Ingredienti 1 cucchiaio e 1/2 di crusca d'avena 1 cucchiaio di formaggio bianco 1 uovo 1 cucchiaio raso di lievito per microonde (anche se lo mettiamo nel[...]

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Biscotti sgranocchiosi

BISCOTTI CROCCANTI Attacco - PV -PP Ingredienti ( 2 porzioni) 3 cucchiai di crusca d'avena 2 cucchiai di crusca di grano 1 tuorlo 3 cucchiai di yogurt magro[...]

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Gnocchi Dukan Senza Tollerati

Ingredienti: 2cm crusca d'avena 1cm crusca di frumento total q.b. Procedimento: impastare le crusche con il total fino ad ottenere una massa abbastanza[...]

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Uova Ripiene

Ingredienti: 2 uova 1 scatola grande di tonno al naturale o 2 piccole 30g Philadelphia Balance capperi Procedimento: Lessare le uova. Farle raffreddare,[...]

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Toast Dukan

Ingredienti: 2cm crusca d'avena 1cm crusca di grano 1cm total 1 albume sale 1cc di lievito istantaneo per microonde prosciutto cotto 1 sottiletta light[...]

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Tortino di cavolfiore

TORTINO DI CAVOLFIORE Ingredienti 1 cavolfiore 2 cucchiai di maizena 1 sottiletta light 1 o 2 uova (per impastare...quindi ci si regola) tonno o simmenthal[...]

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La Dieta Dukan

Se volete sapere qualcosa sulla dieta Dukan è, o perché siete molto curiosi o, molto più probabilmente, perché avete qualche chilo di troppo. In quest'ultimo[...]

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Alimenti consentiti nella fase di attacco

CARNI MAGRE: vitello, manzo (tranne costata e lombata che sono troppo grasse), cavallo (tutto tranne il petto), alla griglia, arrosto e senza grassi aggiunti.[...]

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Alimenti concessi dalla fase di crociera in poi

Mantenere tutti gli alimenti permessi nel regime di attacco e aggiungere verdure, crude o cotte, senza limiti di quantita', di orario e di abbinamenti:[...]

Fonte: angolinodellericettedukan.blogspot.it

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