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Uno snack per la pausa di metà mattina o un post palestra ricco di energia e salute. Ricco di fibre e vitamine è un’idea semplice e veloce. Evitiamo di comprarlo ma prepariamolo insieme. .. 20 gr di nocciole 20 gr di mandorle 2 cucchiai di zucchero di canna 6 albico [...]
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