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L'aringa è un'ottima fonte di omega 3 che apporta benefici per il cuore . Non vi resta che provare questo meraviglioso pesce che si sposa a mio parere molto bene sia con le cipolle, le patate e le melanzane. Ingredienti per 4 persone: 500 g di aringhe fresche,1 melan [...]
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