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Istruzione
Insalata veloce di lenticchie e verdure.
Chi è mio paziente lo sa, per aumentare il consumo di fibra incentivo a riscoprire e servire spesso in tavola legumi. Possibilmente per preparare dei piatti unici alternativi a pasta o carne. E come dimostra questa ricetta, anche il più "invernale dei [...]
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Ingredienti
- Pasta
- Cipolle
- Pepe
- Fagioli
- Olio
- Paprika
- Peperoni
- Pomodori
- Carote
- Melanzane
- Patate
- Lenticchie
- Insalata
- Finocchi
- Fagiolini
- Cavolfiore
- Broccoli
- Carciofi
- Origano
- Maggiorana
- Feta
- Erbe aromatiche
- Friselle
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Ingredienti
- Pasta
- Cipolle
- Pepe
- Fagioli
- Olio
- Paprika
- Peperoni
- Pomodori
- Carote
- Melanzane
- Patate
- Lenticchie
- Insalata
- Finocchi
- Fagiolini
- Cavolfiore
- Broccoli
- Carciofi
- Origano
- Maggiorana
- Feta
- Erbe aromatiche
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