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Le nocciole come tutta la frutta secca sono ricche di OMEGA 6 ma soprattutto di OMEGA3 (grassi particolare che aiutano ad abbassare il livello di colesterolo e aiuta a prevenire problemi cardiovascolari) oltre a questo sono ricche di VITAMINAE , FLAVONOIDI ,SELENIO ,FITOSTEROLI, (antiossidanti, [...]
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