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Ceci, broccoli e frittata

Fonte: http://fatemicucinare.blogspot.it/

Istruzione

E' la parola del momento "proteine". I signori del marketing lo sanno molto bene. Entrate in un supermercato e ne sarete circondati. Ma non erano già presenti nei vari alimenti? Uno dei miei ragazzi, di passaggio per pochi giorni, mi ha chiesto di prediligere cibi proteici per la preparazione d [...]

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Ingredienti

  • Pepe
  • Parmigiano Reggiano
  • Uova
  • Zucca
  • Peperoni
  • Pomodori
  • Tonno
  • Peperoncino
  • Acqua
  • Merluzzo
  • Salmone
  • Olio di semi
  • Timo
  • Broccoli
  • Ceci

Difficoltà: Difficile

Categorie

  • VegetarianoNo
  • Con carneNo
  • Con pesceSi
  • Con fruttaNo
  • Con legumiSi
  • Con verdureSi
  • Con carne di manzoNo
  • Con carne di maialeNo
  • Con carne macinataNo
  • Con pollameNo


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Ingredienti

  • Pepe
  • Parmigiano Reggiano
  • Uova
  • Zucca
  • Peperoni
  • Pomodori
  • Tonno
  • Peperoncino
  • Acqua
  • Merluzzo
  • Salmone
  • Olio di semi
  • Timo
  • Broccoli
  • Ceci

Difficoltà: Difficile


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