Anche io ho l'onore di postare un mio esperimento.. molto ben riuscito..... purtroppo è per chi ha a disposizione la macchina del pane. la foto non rende[...]

ingredienti: 2 cucchiai di crusca d 'avena 1 cucchiaio di yogurt 0.1 bianco pizzico di sale un uovo origano 1 cucchiaino raso di lievito Mescolare il tutto e[...]

ingredienti: 1 cucchiaio e mezzo di crusca d'avena 1 albume 1 cucchiaio di yogurt magro bianco un pò di lievito in polvere per pizza per la farcitura:[...]

ingredienti: 1 cucchiaio e mezzo di crusca d'avena 1 cucchiaio e mezzo di yogurt 0.1 bianco 1 albume sale o dolcificante Mescolare gli ingredienti e cuocere su[...]

- Latticello (Mila sudtirol) - Formaggio fresco magro 0% (Isigny St. Mere – lo trova da Auchan) - Formaggio spalmabile 0,2% (LINESSA che trova da LIDL) -[...]

Carni e Frattaglie 1. Bistecca di manzo, 2. filetto di manzo, 3. lombata, 4. roast beef, 5. bistecca di girello, 6. lingua, 7. bresaola, 8. scaloppa di[...]

LISTA ALIMENTI OBBLIGATORI/CONSENTITI/TOLLERATI ===================================================== LISTA AGGIORNATA DAL DOTT. DUKAN DOPO LA PUBBLICAZIONE[...]

‎-2 tuorli -2 cucchiai di maizena -1 cucchiaio di latte scremato in polvere -Edulcorante per cottura (tic o altro, quantità che preferite) -Scorza di[...]

BASE: 3 albumi+1 tuorlo (o 2 uova intere) 30 g di maizena 2 cucchiaiate di yogurt 0,1 (perfetto se al caffè) 1,5 cucchiaini di tic aroma a piacere un[...]

2 sovracosce di pollo disossate 2 fette di cotto magro un po' di besciamella dukan o una sottiletta light 2 cm di crusca di avena 1 cm di crusca di grano 1[...]

Ingredienti: 2 uova 2cm total 1cm tic 40g maizena 1/2 busta lievito per dolci 1 cc farina di Guar 1 fiala di aroma vaniglia Procedimento: Montare le uova con[...]

Delizioso dessert con un solo tollerato costituito dal cacao. Sostituendolo con le proteine al gusto cioccolato è possibile eliminare anche quello e gustarsi[...]

Attacco - Crociera - PP Ingredienti: 1 confezione di spalmabile Linessa o Philadelphia Balance o altro formaggio magro concesso 2 uova + 1 albume 2 scatolette[...]

ricettina veloce veloce per chi ha poco tempo per preparare il pranzo! Ingredienti: due fettine di seitan spesse un centimetro circa un cucchiaio di formaggio[...]

Ingredienti: prosciutto cotto Snello Rovagnati fiocchi di latte senape latte Procedimento: mettere nel mixer da cucina il prosciutto cotto(circa 200g) tagliato[...]