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Istruzione
INGREDIENTI : (per 4 persone) 200 g di tofu, 4 cucchiai di olio di oliva, 1 cucchiaio di shoyu o tamari, 1 spicchio d’aglio, prezzemolo, basilico, pepe, capperi q.b., olive verdi q.b., sale, una tazza di cereali già cotti (miglio, cuscus, fiocchi d’avena ammollati in brodo vegetale) [...]
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Ingredienti
- Aglio
- Brodo
- Basilico
- Capperi
- Amido di mais
- Avena
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- Con carne di manzoNo
- Con carne di maialeNo
- Con carne macinataNo
- Con pollameNo
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Ingredienti
- Aglio
- Brodo
- Basilico
- Capperi
- Amido di mais
- Avena
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