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Ingredienti per 4 persone: 300 g. di orzo, 250 g di lenticchie, 250 g di fagioli, n°2 pomodori 4/5 foglie di basilico, 1/2 cipolla, 320 g di tonno, mais peperone olio Extravergine di Oliva Preparazione Scolare il barattolo dei fagioli, delle lenticchie, del mais e del t [...]
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