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121. caponata napoletana

Fonte: http://incucinaconmemole.blogspot.it/

Istruzione

Ingredienti: 8-12 freselle integrali di grano tenero, 300 gr di pomodorini, 100 gr di insalata mista, 100 gr olive nere e verdi, 200 gr di tonno in scatola, 8 acciughe, 1 cipolla rossa, origano, basilico, olio extravergine d'oliva e sale q.b. Bagnare le freselle, ma non troppo altrimenti divent [...]

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Ingredienti

  • Cipolle
  • Olio di oliva
  • Olio
  • Pomodori
  • Acciughe
  • Tonno
  • Basilico
  • Insalata
  • Olive
  • Origano
  • Grano
  • Marzapane

Difficoltà: Facile



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Ingredienti

  • Cipolle
  • Olio di oliva
  • Olio
  • Pomodori
  • Acciughe
  • Tonno
  • Basilico
  • Insalata
  • Olive
  • Origano
  • Grano
  • Marzapane

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